Про залежність від алкоголю та лікування алкоголізму стали говорити все частіше та наполегливіше. Проблема є. Як допомогти алкоголіку впоратися із залежністю?
Це питання ставить собі не один член сім'ї з подібною проблемою, найчастіше дружина алкоголіка, яка мріє про те, що одного разу її чоловік перестане пити. Як допомогти алкоголіку кинути пити?
Коли ви хочете допомогти хворому на алкоголізм, вам найчастіше супроводжує суб'єктивне відчуття проблеми. Вас дратують алкогольні напої, що ускладнює сімейні стосунки, та сприяють фінансовим труднощам.
Людина, що залежить від алкоголю, може мати лише невиразне враження про те, що справа вийшла з-під контролю, а нерідко і взагалі не бачить проблеми у зловживанні алкоголем.
Він не розуміє, що має щось зробити із залежністю від алкоголю, особливо коли його просять лікуватися препаратами. Алкоголік щиро заперечує, що він є таким.
В очах людини, що співається, інші люди, які хочуть допомогти їй, перебільшують ситуацію. Вони, як вороги, а не помічники та союзники. Що робити, щоб допомога для домашнього пияка була ефективною?
Як допомогти алкоголіку кинути пити?
Парадокси допомоги, наданої питущій людині.
Не одна дружина питущого чоловіка запитувала себе, як виглядатиме сімейне життя, якщо чоловік перестане пити. У пориві горя та гніву вона кидає аргументи у стилі: „Якби ти мене любив, давно вже ти закінчив із цим алкоголем". На жаль, такі слова приносять лише результат, який кардинально відрізняється від передбачуваного.
Підсилюючи у домашнього п'яниці почуття провини, результат свідчить про те, що хворий захоче спитися. Поведінка хворих на алкоголізм не є проявом його злої волі, це наслідок хвороби.
Його емоціями, мисленням та волею почав керувати алкоголь, з якого важко вирватися. Алкоголь стає способом заглушити смуток, нудьгу, сором, стрес, рутину.
Механізм залежності полягає в тому, що етанол відключає негативні емоції, даючи в обмін принаймні на короткий час, позитивні – радість, розслаблення, умиротворення. Коли він протверезів, людину знову наздоганяє зневіра, і пізніше „ліками" стає чергова пляшка чи пиво.
Людина, яка залежить від алкоголю, під впливом напоїв змінює погані емоції на приємні, що веде до повної відсутності бажання міняти щось у своєму житті. Тому найкраща допомога питущій людині це та, яка полягає у протистоянні алкоголіка з реальністю, коли він протверезів.
Нехай він зазнає наслідків свого пияцтва, наприклад, прокинеться на лавці в парку без годинника та взуття, виплатить штраф за водіння у нетверезому вигляді, збере догану від начальника за те, що не з'явився на роботі після заходу з колегами.
Кожен негативний досвід алкогольного сп'яніння буде для людини, яка п'є людини, сигналом, що вживання алкоголю зовсім не є привабливим і є серйозною проблемою, яка створює інші складності – проблеми у відносинах із сім'єю або на роботі.
На жаль, багато людей, які хочуть допомогти близькій людині, ламаючи голову, як допомогти алкоголіку впоратися із залежністю і докладають усіх зусиль, щоб зам'яти питання і про алкоголізм, щоб у сім'ї не дізналися про проблему.
Замість того, щоб назвати проблему „алкоголізмом" та дозволити зазнати алкашу негативних наслідків зловживання алкоголем, люди роблять зовсім інше. Вони захищають домашнього п'яницю, виправдовують його пиятики, ховають від нього спиртні напої, заперечують, що взагалі має якісь проблеми з алкоголем.
Таким чином, питущий домочадець почувається „захищеним" і все ще може безкарно пити. Нерідко люди, які хочуть вирвати алкоголіка з кайданів, мимоволі стають помічниками у випивці та сприяють відкладенню рішення кинути пити.
Найчастіше жертвами співзалежності стають дружини алкоголіків. Якщо чоловік алкоголік, він має залежність від хімічної речовини – етанолу, яке дружина стає, як не дивно, залежна від чоловіка-алкаша.
Стає вона так званим напарником, який не довіряє нікому на світі чоловіка, і в розпачі вона постійно стурбована пошуком нової роботи, щоб погасити фінансові зобов'язання партнера. Це змушує її брехати дітям, що тато хворий, заперечує алкоголізм, нехтує і себе, і дітей, ігнорує власні потреби.
Така проблема теж потребує певної терапії. Як допомогти алкоголіку впоратися із залежністю? Поки дружина алкаша не зрозуміє, що не допомагає йому, захищаючи його від негативних наслідків алкогольного сп'яніння, доти чоловік питиме.
Со-алкоголізм – це низка необережної поведінки партнера залежної людини від алкоголю, яка намагається пристосуватися до патологічної ситуації. На жаль, це тільки множить наступні патології та проблеми.
Сім'ї тоді приходить возитися не з одним, але з двома залежностями – алкоголізмом та алкоголізмом. Дружина докладає всіх зусиль сумлінно - вона сподівається, що таким чином полегшить чоловікові вихід із залежності. На жаль, її зусилля приносять зворотний ефект – мимоволі провокує захворювання ще сильніше.
Приділяє багато уваги, дбає, змушує давати обіцянки, бреше, охороняє – все нічого. Як допомогти алкоголіку впоратися із залежністю? Щоб допомогти алкоголіку кинути пити раз і назавжди, потрібно перестати вдавати, визнати себе безпорадним і шукати професійної допомоги.
Допомагати алкоголіку – це невдячна роль, тому що людина залежна від алкоголю люто боротиметься за свої напої. Вирішивши допомогти алкоголіку, варто пам'ятати, що це робота на багато років, а не на один день.
Людина, що п'є, не зміниться під впливом однієї, навіть найбурхливішої, перешкоди. Дехто стверджує, навпаки, що саме по собі неможливо допомогти алкоголіку, бо можна лише зашкодити самому собі. Заохочують пошук допомоги у спеціалізованих центрах, наприклад, у центрах терапії залежностей та інших.
Поради, як допомогти людині, яка залежить від алкоголю
Як допомогти, щоб не нашкодити та не посилити розвиток алкоголізму?
Ось кілька рекомендацій і порад, про які варто пам'ятати, вирішивши підтримати і вилікувати питущу людину:
- Прийняти, що алкоголізм – це хронічна хвороба. Не ставтеся до цього як до сорому та ганьби для сім'ї чи до чогось, що треба приховувати перед усім світом.
- Алкоголік – як неслухняна дитина, яку потрібно покарати за відсутність дисципліни та непокору!
- Не приймайте на віру обіцянки домашнього п'яниці, коли ви знаєте, що їх можна виконати! Алкоголік може зголоситися „косметичних змін", наприклад, гарантує, що змінить вид напоїв на більш слабкі. Не розраховуйте на радикальні зміни під впливом однієї сварки чи шантажу.
- Будь послідовним! Якщо ти сказала, що зробиш щось, будь ласка, зроби це. Не лякай, що втечеш, коли ти не готова.
- Не треба докорів, не втягуйте себе в конфлікти, не читайте проповідей, особливо коли алкоголік перебуває в стані алкогольного сп'яніння. Він уже все знає, що ви хочете йому вселити. Така поведінка лише провокує до подальшої брехні та уявлення безпідставних обіцянок.
- Не чекайте негайного та швидкого виходу з проблеми! Алкоголізм – це хронічна хвороба, і навіть багаторічні періоди помірності не дають гарантії, що хвороба не повернеться. Монастирський чай заварюйте щодня, він ефективно знімає алкогольну та нікотинову залежність.
- Не перевіряйте, скільки алкоголік п'є, не прибирайте куплені пляшки, але й не допускайте відкритого доступу до спирту – це лише підштовхне алкоголіка на ще більш відчайдушні спроби отримати алкоголь та пошуки можливості для того, щоб випити.
- Ніколи не пийте разом з надією, що йому менше дістанеться і він вип'є менше. Як допомогти алкоголіку кинути пити, якщо ви разом сидите та розпиваєте? Ніяк не можна.
- Не дозволяйте п'яниці брехати, не вір його брехні та обіцянкам, тому що таким чином ти дозволяєш йому сподіватися, що він може перехитрити своїх близьких людей.
- Намагайтеся давати хворому на алкоголізм підтримку та любов. Цінуйте його спроби встояти у тверезості. Пам'ятайте, що алкоголізм – це хвороба, а за хворобу не треба нікого лаяти.
Найефективнішою буде допомога алкоголіку, якщо ви просто дайте спокій – не наполягайте на реабілітації, не кричіть, не плачте, не благайте, не готуйте лікарняних, не позичайте грошей, не прибирайте після його п'яних вечірок, нехай сам спробує навести лад з похмілля. .
Нехай п'є на свій страх та ризик. Чим швидше він досягне дна, тим більша ймовірність, що швидше захоче від нього відмовитися, щоб почати одужувати.